โทร 038-285548 ,094-9153636
โปรโมชั่น
บทความ
ดูบทความทั้งหมด
บริการ
ดูบริการทั้งหมด
สถิติเว็บไซต์
ผู้เข้าชมทั้งหมด 8347 คน
ผู้เข้าชมวันนี้ 51 คน
บทความ : เมื่อลูกอมข้าว

 (จาก www.clinikdek.com)
สารพันปัญหาเด็ก..ตอน..อมข้าว 
ศึกที่โต๊ะกินข้าวใหญ่หลวงนัก มีการใช้ยุทธวิธีมากมายที่จะทำให้ลูกกินข้าวได้มากขึ้น ไม่ว่าจะหลอกล่อไปที่สนามเด็กเล่น ใช้ทีวีล่อให้เด็กหัวเราะ เพื่อที่จะได้ป้อนอาหารเข้าไปในปาก แต่เด็กหลายคนก็เก่งกล้าสามารถ คิดรูปแบบทำให้พ่อแม่อึ้งกิมกี่ได้ โดยการเม้มปากแน่น หรืออมข้าวเสียเลย ถือเป็นการสอนพ่อแม่ไปในตัวว่า "หนูทำแบบนี้แปลว่าหนูอิ่มแล้ว" บางคนอมเป็นชั่วโมงก็มีมาแล้ว แต่แม่ก็แน่กว่านั้น คือรอได้ พอเด็กเผลอกลืนอาหารลงไป แม่ก็ป้อนคำต่อไป เรียกว่าใช้เวลาในการป้อนข้าวแต่ละมื้อร่วม 2 – 3ชั่วโมง หมดไปมื้อเช้าไม่เท่าไหร่ ก็ต้องป้อนมื้อต่อไป เว้นช่วงไปแค่ครึ่งชั่วโมงก็ป้อนมื้อเย็นอีกแล้ว
สาเหตุที่เด็กเบื่อไม่ชอบกินข้าว
1. ไม่หิว 
2. ต่อต้านวิธีการที่พ่อแม่ใช้ในการบีบบังคับ หรือ ใช้เป็นการเรียกร้องความสนใจจากพ่อแม่ 
3. ฝึกไม่ถูกวิธี เช่น ไม่ให้เด็กช่วยตัวเอง/ขาดแบบอย่างที่ดีในการกินข้าว (พ่อแม่ลูกกินข้าวคนละเวลา)/บรรยากาศขณะกินข้าวไม่ดี เป็นต้น 
4. ขาดการออกกำลังกาย 
5. ถูกตัดกำลังโดยได้อาหาร , ขนมระหว่างมื้อจนไม่หิวเมื่อถึงเวลาอาหาร
วิธีการแก้ไข
1. ขอให้ทำใจ แม้หมอจะเข้าใจดีถึงความรู้สึก ของคนเป็นพ่อเป็นแม่ที่อยากให้ลูกกินได้มากๆ อ้าวท้วนตัวกลมน่ารัก ซึ่งเป็นสิ่งที่สะท้อนการเลี้ยงดูที่อุดมสมบูรณ์ภายในบ้าน แต่ก็อยากให้คุณได้เข้าใจความรู้สึกของเด็กที่ไม่หิว และถูกบังคับให้กินด้วยความลำบากใจขนาดไหน เพราะว่าหากลูกขัดขวางไม่ยอมเอามากๆ ก็อาจจะสูญเสียความรักจากแม่ไปได้ แต่ถ้าจะกล้ำกลืนอาหารในขณะที่ไม่หิวก็อึดอัด และทรมานมาก ดังนั้น เมื่อลูกเริ่มอมข้าวแล้ว ก็แสดงว่า เขาคงเริ่มอิ่ม ให้หยุดป้อนหรือหยุดตื้อได้เลยค่ะ
2. ขอให้เปลี่ยนวิธีการให้อาหาร ในช่วงเด็กวัย 1-5 ปี เป็นช่วงที่เด็กเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด อยากทำอะไรเอง อยากเลียนแบบทำตามอย่างพ่อแม่ ถ้าวิธีการให้อาหารเด็ก ก็คือปล่อยให้ไปวิ่งเล่นกลางสนาม โดยมีพี่เลี้ยงตามป้อนเวลาเด็กเผลอ หรือ คุณแม่คอยตามตื๊อ ได้เลยค่ะ เปิดทีวีล่อแถม สั่งให้เคี้ยว สักพักนึงก็สั่งให้กลืนโดยไม่สนใจความรู้สึกของเด็ก หรือว่ายังชงนมไว้รอให้เด็ก เท่ากับเป็นการบอกเด็กว่ากินข้าวนิดหน่อยก็ไม่เป็นไร ถึงอย่างไงก็มีนมคอยอยู่เสมอ ฯลฯ วิธีการเช่นนี้ถือว่าเป็นการขัดแย้งกับธรรมชาติ และการฝึกการกินอาหารที่เหมาะสมทุกอย่าง เราคงต้องฝึกให้เด็กช่วยตัวเองในการกินอาหารเองให้เร็วที่สุดตั้งแต่อายุ 1 ปี และช่วงวัยนี้เด็กต้องการที่จะเลียนแบบ และทดลองทำอะไรด้วยตัวเอง
3. มั่นใจในหลักการ เมื่ออายุ 1 ปี ขึ้นไป อาหารข้าวจะเป็นอาหารหลัก พลังงานส่วนใหญ่จะมาจากส่วนนี้ทั้งหมด และนมจะเป็นอาหารเสริม และจะลดความสำคัญลงไปมาก พลังงานจากนมมีปริมาณแคลอรี่น้อยกว่าพลังงานที่ได้จากข้าวมาก และช่วงมื้ออาหาร อย่าให้สิ่งอื่นแก่เด็ก ให้โอกาสเด็กได้เรียนรู้ที่จะปรับตัวต่อมื้ออาหาร และกะปริมาณอาหารในมื้อต่อไปด้วยตัวเขาเอง ในกรณีที่เด็กยังเล็กและกะปริมาณอาหารได้ไม่ดีนัก ปริมาณนมที่ให้เสริมในระยะแรกจะต้องมีปริมาณที่ต่ำกว่าเด็กๆ ต้องการนิดๆ เพื่อกระตุ้นให้เด็กหิวมากขึ้นในมื้ออาหารมื้อต่อไป
4.ทำบรรยากาศที่โต๊ะกินข้าวให้ดี สนุกสนาน ไม่มีการจ้องจับผิดหรือบีบบังคับ หรือยัดเยียด เป็นบรรยากาศสบายๆ ผ่อนคลาย ให้สิทธิแต่ละคนในการกินทั้งปริมาณและคุณภาพแต่ทุกคนต้องช่วยตัวเอง
5.สม่ำเสมอในการฝึก ไม่สลับไปมา เช่น บางวันก็ป้อนข้าวให้ บางวันก็ปล่อยให้กินเอง บางวันก็ดุ บางวันก็ไม่สนใจ หรือประชดประชันเด็ก ซึ่งวิธีการที่กล่าวมาจะไปเสริมทำให้การฝึกฝนไม่ได้ผล

สารพันปัญหาเด็ก
พ.ญ. วินัดดา ปิยะศิลป์

Dentakids
โทร 038-285548 ,094-9153636 @dentakids
80/115 หมู่ 3 ถนนพระยาสัจจา ตำบลบ้านสวน อ.เมือง ชลบุรี 20000
 โทร 038-285548 ,094-9153636
All rights reserved © 2015-2020. www.ziidev.com
Loading...